農曆七月即將到來，採買普渡餅乾時總是很猶豫，擔心這些零食會影響寶貝的身體攝取，拜拜零食該怎麼買，才能挑到適合小朋友吃的餅乾呢？一起來看看吧
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家有小孩拜拜採購好為難，該買澎湃還是買心安？
農曆七月到來，這個在台灣民俗信仰中俗稱的「鬼月」，是人們祭祀的重要時節，尤其中元普渡更是從小到大家家戶戶都會慎重準備的日子，在整個月份裡，需要準備拜拜的日子非常多，在供品的準備上更是要盡量以「澎湃」為原則。
只是在滿足傳統信仰價值的同時，大量祭祀用的供品、零食點心，也會成為家中孩子們從天而降的美味誘惑，在採買的時候既要準備的豐富齊全，又怕孩子們在成長過程中吃進了過多複雜的成分。
其實～想要兼顧兩者並不困難，只要在挑選供品時多注意幾項原則，就能夠避開過度複雜的產品，買到適合拜拜又能放心讓孩子享用的零食囉，讓我們一起來看看普渡餅乾該怎麼買吧！
普渡餅乾四種快速篩選法，幫你挑到適合寶貝吃的零食
對於家長而言，在購買要讓小孩子入口的點心餅乾時，首重的就是「天然」與「營養」，而在超市採買普渡餅乾時，架上滿坑滿谷的餅乾零食，總是會讓人眼花撩亂，不知道該如何挑選，這時就可以先依照下面的幾個要點來做篩選。
1.低熱量零食
點心零食的熱量大多數都偏高，但崇尚天然飲食的現代，亦有不少主打低熱量的點心品牌可以選擇，讓寶貝在享受點心時可以減少一些熱量的攝取，因此在採購時，爸爸媽媽們不妨可以多注意外包裝標示有「零卡」、「低卡」的零食選擇喔。
2.高纖
雖然在既定印象中，超市販售的餅乾很難與營養做出連結，但其實還是有少數標榜高纖維的點心餅乾，可以幫助寶貝在吃點心順便多多補充一些纖維喔！例如常見的燕麥餅乾、堅果餅乾，都是很優質的天然點心呢～
3.非油炸餅乾
各式各樣的洋芋片幾乎是所有小孩都超級愛吃的人氣點心，如果一定要購買這類的零食的話，建議爸爸媽媽們可以優先選擇「非油炸」的洋芋片選項，可以盡量減少油份的攝取喔。
4.天然成分
許多零食為了增加口感與味道，往往會添加許多人工調味，在選購零食的時候記得查看一下成分表，將成分過於複雜或糖鹽份過高的品項篩除，讓孩子吃下肚的點心可以更加單純！
不過在過濾要購買的零食的時候，也要記得平均購買，勿集中購買同樣類型的普渡餅乾，一方面兼顧種類豐富的拜拜需求，同時也讓小朋友能開心享受這些點心喔～
買這些準沒錯！家家必買的普渡餅乾推薦
如果是對於拜拜餅乾該怎麼買不太熟悉的年輕人，可以參考幾種網友公認好吃又營養的兒童零食，照著推薦的供品清單來購買，剩餘的再依照自己的喜好與上述建議來挑選，這樣就可以輕鬆完成準備拜拜的任務囉。
▽低卡蒟蒻
Q彈有嚼勁的蒟蒻，口味的選擇超級多元，有葡萄、水蜜桃、荔枝等豐富的水果口味，也有黑胡椒、海鹽等鹹鹹甜甜的口味！無論大人小孩接受度都很高，同時熱量又非常低，可以說是拜拜零食中不可或缺的選項唷～
▽鮮奶餅乾
以鮮奶製作的餅乾有著濃濃的奶香味，很容易受到小孩子的歡迎，例如巴部屋工房的純鮮奶脆餅，就是使用 100% 天然鮮奶製作的酥脆餅乾，沒有多餘添加、只有單純的甜甜奶味，營養簡單又能擄獲孩子們的心，就算是天天吃爸爸媽媽也可以超放心！
▽果乾、蔬菜乾
孩子們總是特別容易被酥酥脆脆的口感吸引，雖然有非油炸的洋芋片，但如果可以替換成更天然的選擇就好了！例如以低溫烘乾的水果乾、蔬菜乾，自然的甜味與香氣加上脆脆的口感，即使是挑食的孩子都能馬上接受這不一樣的「蔬菜水果」喔～
充滿誠意又放心的普渡拜拜餅乾，祈祐平安更要吃得心安
看完上述的整理，相信你心中已經浮現出一份適合的普渡餅乾採購清單了對吧！
如果真的還沒有想法也沒關係，只要按照上述的原則在採購時一一篩選比較，甚至直接參考建議的品項購買，就能夠迅速整理出滿滿購物車的供品選擇了，當然～在採購的同時，大家也要注意適量購買，以免過量的零食餅乾來不及吃完而浪費喔～
而萬一沒時間大量採買，現在便利的線上購物宅配也能快速地完成採購，在挑選普渡餅乾時，不妨可以選擇巴部屋豐富又美味的手工餅乾禮盒，在今年普渡拜拜時，擺上充滿誠意與安心的營養餅乾唷！
