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拜拜餅乾挑選6原則
每年只要到了清明節或中元節等大型祭祀節日，各大賣場就開始推出促銷或特價活動，有些消費者就會因為價格便宜，一次買了好多餅乾零食。
這裡要提醒大家，雖然這些節日可以幫自己找個吃零食的藉口，可是買太多或沒有注意飲食，還是可能造成食物過期或熱量暴增等問題，因此降低自己和家人的免疫力。
如果你希望偶爾可以貪嘴，但又希望能吃得天然，那麼以下這6個挑選拜拜餅乾的原則就得記下來：
- 注意包裝上的營養成份標示，尤其是熱量和保存期限。
- 盡量選擇非油炸類餅乾，油脂與熱量也會相對較低，有時候甚至有兩倍以上的差距。
- 愈少添加物、成份天然、看得到原形食物的愈天然。
- 現在很多零食流行大份量包裝，但我們仍建議以購買小包裝為主，這樣才能控制每次食用的份量。
- 如果你想購買的餅乾真的只有出大包裝，那麼可以考慮跟家人一起吃，大家分散一下熱量。
6. 假如希望吃得天然，可以選擇低熱量或手工餅乾、堅果、燕麥等當替代。
還有一些挑選拜拜普渡餅乾時要注意的小細節
除了上面這些零食挑選原則外，假如餅乾是要用來拜拜的，還有這些小細節需要留意:
1. 每個貢品都要插上一支香
除了普渡餅乾要準備澎拜，人的「心意」也很重要。在幫貢品插香時，請注意每一個貢品都要插一支香。
這裡的意思是，即使你買的是整箱的餅乾零食或組合包，你也要把它們拆開分成小包，除了展現心意之外，也是避免整箱零食只被一個人獨享的含義。
2. 如果是普渡，請注意不能「旺」
拜拜餅乾的選擇也是有來頭的，不是隨便買自己喜歡吃的就好。根據老一輩人或傳統習俗的觀念，假如是日常拜拜，選擇有「旺」相關含義的餅乾或食物是沒關係的，但如果是農曆七月的中元節普渡就不太建議了。
因此如果家裡常買旺旺仙貝作為祭祀用餅乾，那麼農曆七月請注意避開，畢竟應該不會有人想「旺」好兄弟吧？
清明節常見的拜拜餅乾
了解拜拜餅乾或普渡餅乾的挑選原則後，假如你希望可以有個明確的零食採買建議，那麼以下是比較常見的餅乾，可以當作參考：
- 旺旺仙貝(注意中元普渡不要使用)
- 新貴派
- 孔雀餅乾
- 義美小泡芙
- 蘇打餅乾
- 乖乖
- 煎餅/薄餅
- 各式洋芋片、可樂果
- 傳統中式零食：例如麻荖米粩、芝麻酥、杏仁酥、沙其馬等
假如還是沒想法，那麼其實也可以在節慶前直接到大賣場或超市，通常都會販售相關組合包，一次買齊就不怕煩惱囉！
除了這些常見餅乾，你也可以有營養新選擇
假如你吃膩了上面這些餅乾零食，也覺得它們似乎「不夠天然」，吃多了會有負擔的話，那麼我們也建議可以參考巴部屋工房的脆餅系列。
巴部屋工房脆餅系列包含純鮮奶脆餅、小捲餅，以及3吋晶元脆餅，不僅有多樣化的口味可以選擇，最重要的是成份天然無添加物，對於擔心小朋友吃太多垃圾食物的家長，或者是怕胖的大人和女性朋友們來說，飲食也比較不會有負擔。
總結
每到清明節或中元節，家家戶戶都會忙於準備拜拜餅乾與其他祭祀用品，雖然市面上有許多零食選擇，但是要怎麼挑才能選到好吃、熱量低無負擔，甚至營養導向的零食卻又是一門學問。
以上我們整理了拜拜時餅乾零食的挑選秘訣、祭祀時要注意的一些小細節，以及一些常見的熱門零食款式。
但是假如你希望找到兼具美味、營養、成份天然的小點心，不妨參考巴部屋的純鮮奶脆餅、小捲餅，以及3吋晶元脆餅。向祖先或好兄弟秀出你「心意」的同時，自己與家人也都可以吃得更天然喔！
